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化学性脱发
由于化学物质渗透表皮，导致毛囊功能性障碍，造成脱发。像我们常见的化学染烫，不当化学物质沾染，或者重病接受放疗化疗，服用过量的化学有害物质等。像目前一些就会产生脱发方面的问题。
化学物质伤害往往只能影响机能，并不能造成毛囊死亡。所以当化学毒素慢慢代谢，影响降低，脱发情况都能够自然得到好转。严重的化学灼伤造成器质性伤害除外。
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营养性脱发
由于我们饮食不当，刻意控制饮食，或者吸收障碍，导致体内关键营养缺乏或者不均衡，造成的脱发现象。像我们头发生长需要40多种营养物质。基本上身体有的，头发生长都需要。如果摄入过少、吸收过少，就会影响头发生长。
像我们经常遇到的大病、减重、增重等过程都会造成一定程度的脱发。当体内营养情况稳定后，脱发问题也会自然好转。
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调整自我防脱发
首先是作息规律。早睡早起，不赖床，不熬夜，养成良好的作息习惯，有利于我们身体自动修复。
其次是精神放松，释放压力。工作、学习、生活上的压力，我们要放平心态，找到解决办法，不要过度焦虑。
再次是加强体育锻炼，放松身心。比如一周慢跑3次，周末爬爬山，和朋友一起散散步，锻炼身体的同时又放松自我，加强自我抵抗力。
后提醒男性朋友们，适度s y，愉悦身心。
调整自我防脱发，主要是针对上面的精神压力导致脱发和生活习惯导致脱发。
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